22 février 2014
Quelques conseils de bases pour maigrir !
Voici quelques conseils pour maigrir (des conseils que j'ai déjà essayé et qui ont marchés): - 20 minutes de sport à jeun dès le reveil : vélo, steppeur, courir, marche rapide ... au minimum 3 fois par semaine. - Ne pas manger de sucre après 18 heures....